Massage sportif Annecy : quels bienfaits pour les douleurs articulaires des sportifs ?

À Annecy, mais aussi à Annecy-le-Vieux, Seynod, Cran-Gevrier, Meythet, Poisy, Pringy, Épagny-Metz-Tessy, Rumilly, Thônes et dans les Aravis, de nombreux sportifs pratiquent régulièrement la course à pied, le trail, le vélo, la randonnée, le ski ou les sports collectifs.

Ces activités contribuent à la condition physique mais sollicitent fortement les articulations, les muscles, les tendons et les tissus environnants. Avec le temps, des douleurs, raideurs ou limitations de mobilité peuvent apparaître.

Le massage sportif par acupression proposé au Cabinet Alex à Annecy accompagne la récupération musculaire et contribue à améliorer le confort articulaire des sportifs.

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Douleurs des genoux, chevilles, talons et pieds chez les coureurs et trailers d'Annecy

Les pratiquants de running, trail, randonnée et sports collectifs du bassin annécien sollicitent fortement les membres inférieurs. Les impacts répétés, les descentes, les changements d'appui et les terrains irréguliers peuvent favoriser :

• douleurs du genou

• tensions musculaires des jambes

• inconfort au niveau du tendon d'Achille

• douleurs plantaires

• fatigue des chevilles

  
  

Le massage sportif par acupression  "deep tissue" agit en profondeur sur les chaînes musculaires du dos, des nerfs (crural et sciatique), des membres inférieurs afin de favoriser la récupération, améliorer la mobilité et diminuer les tensions accumulées après l'effort, réduisant et prévenant les douleurs du talon, de cheville, de surcharge du tendon d'Achille, et plantaire.

Cette approche est particulièrement appréciée des sportifs d'Annecy, Thônes, La Clusaz, Le Grand-Bornand et Saint-Jean-de-Sixt pratiquant les activités de montagne.

Douleurs de coude et poignets, épaules à Annecy

Tennis, padel, golf, escalade, natation, musculation, VTT, cyclisme, gymnastique, crossfit, escalade à Annecy, sollicitent de manière répétitive les avant-bras au dessus de la tête, doigts et poignets avec des appuis répétés, vibrations, flexions, rotation des bras.

Ces pratiques peuvent entraîner :

• tensions musculaires

• raideurs articulaires

• inconfort des épaules

• douleurs des avant-bras

• fatigue des poignets

Le massage sportif à Annecy vise à relâcher les tensions musculaires, favoriser la souplesse des tissus et améliorer le confort articulaire afin d'accompagner la pratique sportive dans de meilleures conditions et prévenir inflammations des nerfs et tendons (tendinite, névralgie, tennis elbow, épincondylite, canal carpien), et articulations

Douleurs de cou et cervicales des cyclistes, nageurs et sports de combat

Le massage sportif Annecy permet de libérer la mobilité, et réduire les douleurs musculaires du dos, cervicales et dorsales, engendrées par une position prolongée de la tête, des impacts, et tensions musculaires, qui sollicitent fortement la nuque.

Les tensions musculaires peuvent alors s'accumuler au niveau :

- du cou

- des épaules

- des trapèzes

- du haut du dos

 Pourquoi le massage sportif est apprécié des sportifs d'Annecy ?

Les techniques manuelles d'acupression utilisées au Cabinet Alex visent notamment à

✔ favoriser la récupération musculaire

✔ améliorer la mobilité

✔ réduire les tensions musculaires

✔ accompagner le confort articulaire

✔ favoriser la circulation locale

✔ préparer ou récupérer après l'effort

✔ soutenir le bien-être physique global

📍 Espace massage Annecy - Cabinet  Alex

22 chemin des cloches 

Annecy

📅 Sur rendez-vous uniquement

🏠 Cabinet – domicile 

Les sportifs venant de tout le bassin annécien, le Cabinet Alex accueille régulièrement des sportifs d'Annecy ; Annecy-le-Vieux ; Seynod ; Cran-Gevrier ; Meythet ; Poisy ; Pringy ; Épagny-Metz-Tessy ; Rumilly ; Thônes ; La Clusaz ; Le Grand-Bornand ; Saint-Jean-de-Sixt.

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