Entre lac et montagne, Menthon-Saint-Bernard offre un cadre propice aux activités de plein air et à la détente. Les tensions du dos, la fatigue ou le stress peuvent pourtant s'installer au quotidien.
Les massages proposés par le Cabinet associent techniques manuelles traditionnelles et approche personnalisée afin de favoriser le bien-être général, la mobilité et le relâchement musculaire.
Le Cabinet Alex, situé à Annecy-le-Vieux, vous accompagne avec des massages acupression adaptés à votre corps.
✔ Tensions musculaires, articulaires
✔ Douleurs du dos et cervicales
✔ Stress et fatigue
✔ Récupération physique
✔ Besoin de détente
📞 07 44 86 46 79
👉 Prendre rendez-vous
Espace Massage Cabinet Alex : 22 chemin des Cloches, 74000 Annecy
Réserver 📞 07 44 86 46 79
Le cabinet accompagne les personnes qui ressentent :
✔ des douleurs musculaires
✔ des tensions dorsales, lombaires ou cervicales
✔ de la fatigue physique
✔ du stress ou une charge mentale importante
✔ des difficultés à récupérer.
Les séances sont adaptées à vos besoins et favorisent le relâchement global du corps.
Depuis 2005, Alex vous accompagne, les séances peuvent associer :
Massage musculaire
Pour détendre les tensions accumulées.
Acupression
Pour agir sur les zones Réflexes musculaires, nerveuses, tendineuses, et favoriser l'équilibre général.
Relaxation profonde
Pour diminuer le stress et retrouver davantage de calme.
Ergonomie Santé
pour prévenir et améliorer santé des postures, gestes et mobilité
Le cabinet Alex accueille les personnes de Menthon-Saint-Bernard
✔ Personnes actives, jeunes, retraités
✔ Sportifs loisirs
✔ Personnes stressées
✔ Personnes souffrant de tensions chroniques
✔ Recherche de bien-être et récupération
La marche, le vélo, les activités nautiques et les postures du quotidien sollicitent fortement :
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le dos
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les épaules
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les cervicales
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les jambes.
Le travail manuel aide à retrouver davantage de confort et de mobilité.
Dès la première séance
✔ détente profonde
✔ sensation de légèreté
✔ relâchement musculaire
Après plusieurs séances
✔ récupération améliorée
✔ Réduction des tensions
✔ plus de mobilité
✔ moins de stress
📞 07 44 86 46 79
Particulièrement recherché par les habitants de Menthon st Bernard, le massage sportif Acupression Deep tissue, accompagne les pratiquants de :
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running, trail et randonnée
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vélo de route, VTT
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sports nautiques
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fitness
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sports collectifs
Il contribue à :
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améliorer la récupération musculaire
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réduire les courbatures
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soulager les tensions profondes
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améliorer la mobilité
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préparer le corps à l'effort
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favoriser la récupération après le ski ou la randonnée
👉 Consultez notre page massage sportif Annecy
Formé à l'hôpital de Shanghai, Alex propose un massage inspiré des techniques traditionnelles chinoises.
Cette approche globale permet de :
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rééquilibrer les tensions corporelles et psychiques
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Soulager les douleurs musculaires, nerveuses ( carpien, sciatiques, cruralgie), tendineuses
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mobiliser les articulations (coude, poignet, genoux, épaules)
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améliorer la circulation
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Favoriser la détente profonde
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soutenir la santé
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accompagner la récupération physique et mentale
Ce massage est souvent recherché par les habitants de Menthon Saint Bernard souhaitant retrouver davantage d'équilibre et de vitalité.
👉 Découvrez notre page massage bien-être & santé Annecy
Les activités de sportives, les métiers physiques, les longues journées debout ou les trajets répétés peuvent générer des tensions importantes au niveau du dos.
Ce massage vise à :
✔ soulager les douleurs lombaires
✔ réduire les tensions dorsales
✔ améliorer la mobilité du dos
✔ relâcher les contractures musculaires
✔ favoriser un meilleur confort au quotidien
Il est particulièrement apprécié par les habitants de Menthon Saint Bernard souffrant de tensions chroniques du dos.
Les tensions digestives et émotionnelles peuvent se manifester par ballonnements, inconfort intestinal, sensation de ventre tendu, stress digestif
Le massage abdominal contribue à :
✔ relâcher les tensions du ventre
✔ améliorer le confort intestinal
✔ diminuer la sensation de ventre tendu ou gonflé
✔ favoriser la détente émotionnelle
✔ procurer une sensation de légèreté
👉 Découvrez le massage ventre Annecy pour le confort digestif
Particulièrement apprécié par les personnes actives et les sportifs
Il aide à :
✔ réduire le stress
✔ améliorer la qualité du sommeil
✔ soulager les tensions cervicales
✔ relâcher la nuque et les épaules
✔ diminuer les tensions liées à la fatigue mentale
✔ favoriser la récupération nerveuse
👉 Consultez notre page massage crânien Annecy pour découvrir les bienfaits sur le stress, les migraines, la fatigue mentale et les tensions nerveuses
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👉 Formation spécialisée
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Formation hospitalière en Chine
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Techniques manuelles traditionnelles chinoises
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Acupression et travail manuel réflexe
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Formation certifiée praticien manuel à Toulouse en 2015
👉 Expérience depuis 2005
Accompagnement de sportifs, particuliers, entreprises et institutions.
👉 Approche personnalisée
Chaque soin est singulier et adapté à vos besoins et votre situation.
👉 Déontologie
Le cabinet est un espace confidentiel et sécurisé, dans le respect strict de la déontologie professionnelle.
👉 Cabinet facilement accessible depuis Menthon st Bernard
Stationnement sécurisé, gratuit et accès rapide depuis Veyrier, Menthon, Talloires et l'ensemble du bassin annécien..
👉 Séances à domicile
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, les séances sont également disponibles à domicile sur rendez-vous
Une séance procure déjà une profonde détente.
Plusieurs séances permettent souvent :
✔ améliorer la récupération
✔ réduire les tensions chroniques
✔ retrouver davantage de mobilité
✔ prévenir les douleurs récurrentes
✔ maintenir un meilleur équilibre général
1. Échange personnalisé
Analyse de vos besoins, activités, douleurs et objectifs.
2. Séance de massage
Travail manuel ciblé sur :
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muscles
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articulations
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tendons
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zones réflexes
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tensions nerveuses
3. Conseils et suivi
Adaptation de l'accompagnement selon l'évolution de votre situation.
📍 22 chemin des Cloches – Annecy-le-Vieux
🚗 À quelques minutes de Menthon-Saint-Bernard
🅿 Parking gratuit
📞 07 44 86 46 79
1. Quel massage choisir pour soulager le mal de dos ?
Les massages du dos et santé chinois permettent de relâcher les tensions musculaires, d'améliorer la mobilité et de diminuer les douleurs liées au travail, aux postures prolongées ou aux activités physiques.
Quel massage choisir après une randonnée au Mont Veyrier, la Tournette ou Talloires ?
Le massage sportif est particulièrement apprécié après une randonnée pour favoriser la récupération musculaire et diminuer les courbatures
Quel massage est le plus efficace contre le stress et la fatigue ?
Le massage crânien et le massage santé chinois sont particulièrement appréciés pour favoriser la détente, réduire les tensions nerveuses et améliorer la qualité du sommeil.
L'acupression est-elle efficace pour les tensions musculaires et articulaires ?
Oui. Les techniques d'acupression permettent de travailler de manière ciblée sur les tensions musculaires, articulaires et nerveuses.
Quel massage est recommandé après du vélo autour du lac?
Les massages sportif et du Dos, aide à soulager les tensions musculaires accumulées après le cyclisme et améliore la récupération physique.
Réserver votre massage depuis Veyrier-du-Lac, Menthon ou Talloires
Le Cabinet Alex accompagne les habitants de la rive Est du lac d’Annecy dans la récupération sportive, la détente et le soulagement des douleurs.
Que vous pratiquiez le ski, la randonnée, le vélo, sports nautiques, ou toute autre activité de montagne, une séance peut contribuer à améliorer votre récupération, votre mobilité et votre confort au quotidien.
Réserver :
📞07 44 86 46 79